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Cours de renforcement musculaire permettant un travail des muscles posturaux (surtout des abdominaux). Retrouvez une taille de guêpe et un parfait alignement de la colonne vertébrale en travaillant en douceur et en profondeur.

Témoignage :

“Avec ce cours de Pilates je n’ai plus mal au dos au travail, plus mal au dos en restant debout et je sais maintenant me tenir. Ça me pousse à pratiquer plus d’activités physiques.”

 

Class Trainer

http://generation-aquafitness.fr/iw-teacher/nath/

Nath

Professeur de Yoga, Nathalie, professeur diplômé d'état et certifié Pilates, enseigne le Fitness depuis plus...

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INFORMATIONS

Durée: 45 minutes
Calendrier: Jeudi
Difficulté: Début - Avancé
Calories brûlées: 200 Kcal
SEANCE ESSAI