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Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.

Témoignage :

“C’est l’enfer. Comment se dépenser en 1 heure en rythme !”

Un cours de cardio adapté à chacun où comment pédaler au rythme de la musique. Ce cours élaboré par LesMills est un des plus tendus au niveau cardiaque.
Certains cours « RPM Cinéma » font l’objet d’une vidéoprojection sur grand écran afin de faire défiler le bitume comme si vous y étiez avec un coach virtuel.

Class Trainer

http://generation-aquafitness.fr/iw-teacher/robert/

Robert

L'expérience et la rigueur sont ses atouts dans sa discipline, les cours de vélos, qu'il...

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INFORMATIONS

Durée: 45 - 60 min
Calendrier: Lundi - Mardi - Mercredi
Difficulté: Début - Avancé
Calories brûlées: 675 Kcal
SEANCE ESSAI